نکات اولیه برای داشتن ناخن های زیبا 

1- نظافت  ناخن بیش از حد مهم است.

باید زیر ناخن تمیز باشد و آن رابا آب گرم و صابون خوب بشوئید.

2-هرروز  مراقبتهای لازم ناخن را انجام دهید

 مراقبتهایی مانند پدیکور و مانیکودر در فواصل  زمانی منظم که ناخن ها آسیب نبیند . استفاده از لوسیون ناخن برای محافظت و تقویت ناخن.

3-رژیم غذایی

 باید غذاهای خوب و مغذی بخورید، مانند برنج قهوه ای، آجیل،غلات کامل، سویا ، شیر بدون چربی، تن ماهی، میوه و سبزیجات تازه  که برای ناخن بسیار خوب هستند.

4- ترک عادت جویدن ناخن

جویدن ناخن مانع رشد ناخن می شود پس باید این عادت ناپسند را ترک کنید.

5-مارک لاک ناخن بسیار مهم است

کیفیت لاک ناخن  بسیار مهم است ،چون لاک هایی که کیفیت خوبی ندارند به ناخن صدمه می زنند

6-پاک کننده ناخن

وقتی لاک را با پاک کننده ها پاک میکنیم، باید یک مرطوب کننده خوب هم استفاده کنیم

برخی از خانم ها برای تمیز و براق شدن ناخن های شان از محلول آب و جوش شیرین استفاده می کنند اما پزشکان این روش را اصلا توصیه نمی کنند. اگر رنگ ناخن تان روشن و طبیعی نیست، علتش را پیدا کنید. اولین علت شایع رنگ بد ناخن، تماس دست با مواد رنگی است. بعضی شغل ها تماس با مواد رنگی یا حتی مواد کثیف را ایجاب می کنند. معلوم است که اگر دست تان هر روز با مواد رنگی تماس داشته باشد، رنگ ناخن تیره تر می شود بنابراین بهترین راه حل این است که حین کار دستکش بپوشید.

ناخن مصنوعی بکاریم یا نه؟ 

کاشتن ناخن مصنوعی یکی دیگر از عوامل زمینه ساز ابتلا به پارونیشی است. برای کاشت ناخن کوتیکول ناخن را عقب تر می برند و از چسب برای چسباندن ناخن استفاده می کنند؛ یعنی هم سد عبور میکروب را از میان برمی دارند هم مواد حساسیت زا را به قسمت های حساس پوست می رسانند. گذشته از این، آرایشگر ها برای اینکه چسب و مواد شیمیایی لازم برای نگه داشتن ناخن مصنوعی روی ناخن اصلی کارآیی بهتری داشته باشد، صفحه ناخن را با سوهان صاف می کنند و بافت های طبیعی را از بین می برند. این مسئله باعث می شود به تدریج ناخن شکل اصلی اش را از دست بدهد و کج و معوج شود.

مانیکور با ناخن چه می کند؟

اولین اشتباه آرایشگر ها از بین بردن حفاظ ناخن است. در قسمت پایین و ریشه ناخن پوست متراکم برجسته ای وجود دارد که مانع ورود میکروب از بیرون به پوست و لایه های زیرین می شود. در جریان مانیکور این حفاظ دستکاری می شود و با از بین رفتن چین ناخن، احتمال ابتلای ناخن ها به عفونت بالا می رود. از جمله شایع ترین این عفونت ها، پارونیشی است. از سوی دیگر افرادی که عادت به مانیکور دارند و مرتب این عمل را تکرار می کنند، بعد از مدتی متوجه می شوند ناخن های شان زرد شده است. در این حالت ناخن طبیعی شان زشت دیده می شود
و هر قدر آن را بشویند، تمیز به نظر نخواهد رسید. اقدام فوری جهت رفع مشکل این است که مانیکور کردن را کنار بگذارند

رنگ ناخن هایتان را جدی بگیرید

ناخن‌های رنگ پریده
ناخن‌هایی که خیلی رنگ پریده هستند، برخی اوقات می‌توانند نشانه‌ی بیماری‌های زیر باشند

کم خونی

نارسایی احتقانی قلب

بیماری کبد

سوء تغذیه

ناخن‌های سفید رنگ
اگر ناخن‌ها سفید رنگ هستند و حاشیه‌های تیره دارند، به احتمال بسیار زیاد نشانه ابتلا به بیماری کبد مانند هپاتیت است

ناخن‌های زرد رنگ
یکی از مهم‌ترین علایم و نشانه‌های ابتلا به عفونت‌های قارچی زرد شدن ناخن‌ها است. در موارد حاد عفونت قارچی، ناخن‌ها ضخیم می‌شوند و می‌افتند. در موارد نادر، زرد شدن ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ی ابتلا به نارسایی تیروئید و ریوی، دیابت و پساریوس باشد

ناخن‌های مایل به آبی
یکی از نشانه‌های تامین نشدن اکسیژن کافی برای بدن، مایل به آبی رنگ شدن ناخن‌ها است. وقتی ناخن‌ها چنین می‌شوند، به احتمال بسیار زیاد مشکلات ریوی و قلبی نمایان شده است
ناخن‌های مواج
اگر سطح ناخن‌ها مواج شوند یا در آنها حفره‌ای ایجاد شود، نشانه ابتلا به پساریوس یا آرتروز التهابی است. رنگ پریدگی ناخن‌ها متداول است و پوست زیرش قرمز مایل به قهوه‌ای دیده می‌شود

پوسته پوسته شدن ناخن‌ها
ناخن‌های خشک و شکننده و زرد شده نشان دهنده بروز بیماری تیروئید و عفونت است